体幹トレーニング　ヤバいって！！

体育館での練習の前半は基礎体力作り。

ランニングから始まり体幹トレーニングにかなりの時間を割きます。

見ている側からすると全く辛そうではないのですが、実際にやってみると・・・(-_-;)

地面に寝そべっている団員は決して休んでいるわけではありませんよ。

力尽きて休憩中です。

はじめは「ヒーヒー」言ってる低学年も回を追うごとに高学年について行けるようになってきました！地味なトレーニングですが打って守って走るのにはとても重要！

夏に活躍する為にはこの時期の体幹トレーニングはとても大切ですね。

けっぱれ！！団員たちよ( ´∀｀ )